В чем особенность диеты при псориазе Пегано?

Диета при псориазе Пегано уже четверть века облегчает жизнь людям, страдающим этим недугом. Американский врач 30 лет изучал псориаз и искал способ, как избавиться от заболевания. Свои труды он оформил в виде книги, ставшей популярным изданием по всему миру.

Что предлагает Джон Пегано для того, чтобы облегчить участь заболевших, на чем основываются его исследования?

Основная деятельность Джона Пегано

В современной медицине псориаз считается серьезным кожным заболеванием. Нарушения в клеточном развитии эпителия приводят к появлению чешуек на поверхности кожи, что и вызывает у больного определенный дискомфорт.

Знаменитый врач Джон Пегано, специализирующийся на кожных заболеваниях, все свою жизнь посвятил разработке методики терапии псориаза без лекарств. В своих изысканиях он опирался на идеи медиума и целителя Эдгара Кейси.

Джон Пегано выдвинул теорию, согласно которой для полноценного человеческого здоровья необходимы три составляющие:

• здоровое и правильное питание;
• духовная гармония;
• очищение организма от токсических веществ.

Джон считает, что именно токсины являются первичной причиной любого заболевания. Диетическое питание Пегано не дает полного излечения, но значительно облегчает симптомы и понижает риск рецидивов.

Основные правила питания

Американский врач предложил мировой общественности уникальный метод лечения болезни псориаз с использованием специального диетического питания. В современности способ добился признания и используется в качестве профилактического средства от кожных высыпаний.

В чем же суть этой методики? Диета Пегано при псориазе сочетает в себе потребление определенных продуктов и соблюдение режима питания, что и приводит к улучшению здоровья. Сочетание должно быть следующим — минимальное количество калорий и максимальная польза для организма.

Терапия включает в себя несколько комплексов:

1. Меню для разгрузки, его действие направлено на очистку организма от шлаков. Выбрать можно следующее: фруктовую монодиету длительностью в 5 суток; трехдневную диету на одном виде фруктов — яблоки или цитрусовые. За это время происходит интенсивное очищение кишечника. Дополнить разгрузочные дни можно применением колонотерапии (глубокой чисткой кишечника) и приемом препаратов энтеросорбентов, тем самым значительно улучшить результаты.
2. После очистки устанавливается особый режим питания. Для этих целей используется специальная таблица, которая рассказывает, какие продукты можно употреблять, а от каких лучше отказаться. Это необходимо для того, чтобы оградить организм от вредных веществ.
3. Комплекс физических упражнений для профилактики заболеваний позвоночника тоже входит в лечение псориаза — естественный путь по Пегано. Врач выявил некоторую связь между нарушениями в позвоночнике и появлением кожных высыпаний. Его исследования позволили сделать вывод о том, что псориаз чаще проявляется при наличии сбоя в функциях кровотока, вызванного неправильным положением дисков позвонков.
4. Врач делает акцент и на косметологических процедурах. Профессиональный косметолог поможет устранить внешние проявления болезни, проведет очищающие и восстанавливающие мероприятия. Этот этап подходит и для общего очищения организма от токсических веществ, поэтому стоит посетить баню или сауну и не отказывать себе в удовольствии принять ванну с паром.
5. Внутреннее спокойствие и гармония тоже занимают важное место в данном лечении. Стоит настраивать себя на позитивный лад, чаще улыбаться, отгоняя хандру и тревоги. Нужно по-возможности избегать стрессовых, не очень приятных ситуаций, конфликтов, способных выбить из колеи. После трудового дня можно устраивать полноценный, расслабляющий отдых в сопровождении любимой книги или музыки. Научно доказано, что они отлично помогают избегать стрессов.

Режим питания по Пегано

Диета при псориазе по Пегано включает большое количество продуктов, образующих щелочь, к ним относятся:

• питьевая вода без газа;
• фрукты и ягоды;
• овощные культуры;
• соки.

Врач считает, что в меню они должны преобладать над другими продуктами и напитками и составлять в среднем 75% от всего рациона.

Оставшиеся проценты занимают продукты, образующие кислоты:

• злаки;
• рыба;
• мясо;
• молочная продукция;
• яйца;
• растительные масла.

Конечно, соотношение 75% щелочеобразующих элементов к 25% кислотообразующих далеко неравное, однако лечение по Пегано подразумевает соблюдение данного пункта. Да и специальная таблица питания поможет придерживаться данного условия.

Принципы питания при псориазе

Изучив псориаз и его проявления со всех ракурсов, Джон Пегано предлагает соблюдать некоторые принципы и условия успешного лечения:

1. Вода является главным источником сил и энергии! Суточная норма воды не должна быть меньше полутора литров.
2. Соки из овощей и фруктов (свежеотжатые) — кладезь витаминов, микроэлементов, отличного настроения и бодрости. С этим трудно поспорить.
3. Народная медицина не должна оставаться в стороне, поэтому необходимо принимать травяные отвары и настои для регулярного очищения организма от токсинов.
4. Для восстановления щелочного баланса необходимо принимать лицитин в форме гранул. Один курс составляет 5 дней.
5. Оливковое масло натощак способно стимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта.
6. Не стоит смешивать некоторые категории продуктов, например, молоко — с цитрусами, а продукты с высоким содержанием крахмала — с мясом.
7. Диета не допускает одновременного употребления фруктов, изделий из муки и злаков.
8. Не стоит отказываться от продуктов, богатых клетчаткой. Каши, несдобные хлебобулочные изделия, фрукты и орех миндаль способствуют естественной очистке организма от шлаков.
9. Курение несовместимо с данным лечением.
10. Во время терапии нельзя принимать медицинские препараты из ряда антибиотиков, кортикостероидов, гормональные средства.

Из меню стоит удалить следующие блюда:

• все консервы;
• жареное, соленое и жирное;
• копчености;
• все, что содержит красители и различные вредные добавки;
• продукты с высоким содержанием углеводов;
• все напитки, содержащие алкоголь;
• кофе, напитки с газами, сок из томатов.

Таблица диеты Пегано поможет выбрать правильный рацион.

Предосторожности применения диеты

Если появилось желание опробовать данный вид лечения, то не стоит применять его самостоятельно. Лучше посоветоваться с врачом по данному вопросу. Только он может сказать, подойдет ли диета для организма или нет.

В случае появления аллергии необходим визит к врачу с целью исключения из меню провоцирующих продуктов.

Подходить к лечению стоит без фанатизма. Если что-то доставляет дискомфорт, лучше от этого отказаться, при физических нагрузках не стоит переутомляться.

Продукты для соблюдения диеты

Диета от псориаза не является «голодной» и включает в себя следующие продукты:

• свежие овощи и фрукты;
• изделия из злаков;
• блюда из нежирного мяса и рыбы;
• молоко коровье и козье;
• молочные продукты: йогурты, ряженку, кефир, сывороточные напитки, простоквашу;
• миндаль;
• каши, сваренные на воде;
• отруби;
• хлеб (лучше цельнозерновой).

В данном рационе яблокам, бананам и дыне отводится роль отдельных блюд, а не десертам.

Джон Пегано лечение псориаза предлагает проводить месячным курсом, а диету соблюдать более длительное время.

Эта методика хороша не только для лечения, но и профилактики псориаза и прочих неинфекционных кожных болезней.

Она помогает снизить вес, улучшить самочувствие, укрепить иммунную и нервную систему.

Только управляя своим телом, можно добиться внешней и внутренней гармонии, избавиться от многих болезней и сделать собственную жизнь более полноценной.