Почему каждый должен обязательно заботиться о зубах?

Показателем здоровья и красоты в современном мире является не только стройная фигура, но и красивые зубы и так называемая «голливудская» улыбка.

Именно поэтому гигиена полости рта очень важна, чтобы наши зубы и десны были здоровыми.

Пренебрежительное отношение и неправильный уход за зубами могут привести к серьезным последствиям.

К осложнениям кариеса можно отнести не только разрушение и воспаление зубов, но и болезни сердца, инсульт, проблемы с суставами, заболевания почек и даже рак. А мы ведь хотим быть не только красивыми, но и здоровыми!

Чтобы избежать этих проблем, необходимо правильно ухаживать за зубами, чистить их хотя бы два-три раза в день, после приема пищи. Также желательно чистить язык, использовать зубную нить и применять ирригатор и специальные жидкости для полоскания рта.

Очень важен в этом вопросе выбор хорошей зубной пасты, которая, кроме вкусовых ароматов, должна облазать антибактериальными свойствами и содержать фтор и витамины A, C, D, Е и РР.

Сегодня на рынке представлены универсальные, отбеливающие зубные пасты, а также пасты для укрепления десен, для гиперчувствительных людей и детей. Все они обладают разными свойствами, и выбор их обусловлен Вашим конкретным случаем.

Еще одной мерой для защиты зубов является специальная диета. Она должна содержать продукты богатые кальцием, фтором и витаминами A, C и D.

Кальцием организм обеспечивают молочные продукты и крупы, шпинат и свекла, а также рыбные консервы, которые мы едим вместе с костями, богатыми этим ценным минералом.

Фтор можно найти в рыбе, чае и рисе. Красное мясо, печень, рыба, молоко, масло, яйца и морковь снабдят наш организм витамином A. Витамин С содержится в цитрусовых, клубнике, черной смородине и зеленых овощах, а витамин D в рыбьем жире, печени и яичном желтке.

Однако помните, что правильное питание и уход за полостью рта — это еще не все! Не менее важны и регулярные визиты к стоматологу. Грамотный специалист проведет диагностику и назначит требующиеся лечение для ваших зубов.

Современные стоматологические клиники оснащены лучшим оборудованием для разрешения любых стоматологических проблем. Например, лечение зубов под микроскопом — очень эффективный способ избавления от кариеса с максимальным сохранением тела зуба и маленьким периодом реабилитации.

Источник информации — tssdent.ru.