Правильное питание при ангине взрослому и ребенку

Оглавление

• 1 Что можно есть при ангине
• 2 10 заветов правильного питания
• 3 Что нельзя есть при ангине?
• 4 Питьевой режим при ангине

Лучше при ангине есть вареные, а также приготовленные на пару блюда. Супы, бульоны, макароны, вареные яйца, свежевыжатые соки и 1-2 чайных ложек меда. Диета при ангине нужна, чтобы не раздражать и без того воспаленную слизистую горла.

При ангине желательно наблюдение у ЛОРа, который помимо назначения лекарственных препаратов, объяснит что можно и нельзя кушать. Помните, что острый тонзиллит сопровождается резкой болью в горле, поэтому питание и даже питье приносит неприятные ощущения заболевшему. Бывают случаи, что человек во время ангины отказывается от еды, теряя силы и ослабляя иммунитет. При заболевании ангиной, устройте питание таким образом, чтобы организм получал необходимую энергию, и пища при этом не усугубляла боль в горле.

Что можно есть при ангине

При ангине возникает желание отказаться от ее приема. Это происходит из-за приема антибиотиков и снижения чувствительности рецепторов. Чтобы организм быстро восстановился, ему нужны силы. Плохой аппетит ребенка — естественное следствие болезни — сказывается на выздоровлении, а принуждение к еде становится причиной рвоты и желудочных расстройств.

10 заветов правильного питания

1. Готовьте блюда на пару или отваривайте, а перед подачей измельчайте их до состояния пюре.
2. Кушать при ангине тяжело, а вот пить — самый раз. Больному человеку необходимы витамины, поэтому лучше давать не фрукты и овощи, а свежевыжатые соки (только в разбавленном виде) или пюре.
3. Ни в коем случае нельзя есть горячую еду или пить чай. Все блюда должны быть комнатной температуры или чуть теплыми.
4. Вместе с бульоном или супом давайте больному немного мягкого пшеничного хлеба.
5. Как только появятся улучшения, включите в рацион овсянку и гречку.
6. Во время ангины можно есть макароны. Выбирайте некрупные по размеру, например, спагетти или паутинки.
7. Не стоит забывать о белках. Яйца лучше готовить всмятку или вкрутую.
8. Приготовьте паровое мясо и рыбу. Подавайте предварительно порезав небольшими кусочками, а также измельченными в виде тефтелей и котлет.
9. Если хочется сладенького, то не отказывайте в удовольствии. Только не стоит кормить жирными тортами или сухим печеньем. Подойдут запеченные фрукты, муссы или желе.
10. В течение суток съедайте 1–2 ст. ложки меда. Он восстанавливает иммунитет, так как содержит в своем составе пчелиный воск и витамины. Мед обволакивает раздраженные миндалины, оказывая антисептическое действие.

В этом видео врач-эпидемиолог рассказывает, что есть, чтобы скорее выздороветь от ангины, гриппа или ОРВИ:

Питаться при ангине следует часто: 5–6 раз в сутки небольшими порциями. И взрослых, и детей можно кормить одинаковыми блюдами. Единственное, если у ребенка нет аппетита, то лучше не заставлять.

Что нельзя есть при ангине?

Теперь давайте поговорим о том, что же нельзя есть при ангине. Ведь употребляя не те продукты ухудшается самочувствие, и проявляется болезнь.

1. Нельзя есть жирные продукты. Никаких наваристых бульонов и первых блюд. В этот период откажитесь от жирных сортов мяса и рыбы.
2. Запрещены копчености.
3. Не давайте больному сухофрукты, изюм, чернослив, курагу.
4. Откажитесь от жаренной или приготовленной на масле пищи.
5. Не используйте специй и минимизируйте количество соли. В этот период запрещены соусы и кетчупы.
6. Не стоит давать пшеничную, кукурузную или перловую кашу.
7. В начале болезни не рекомендовано употребление молока и молочных продуктов, поскольку они провоцируют выработку слизи, из-за которой у больного появляется ощущение удушья.
8. Семечки, снеки, орешки, чипсы также запрещены к употреблению во время острого тонзиллита.
9. Не стоит раздражать воспаленную слизистую горла цитрусовыми. Без них, конечно, не обойтись во время болезни, лучше добавлять их сок или дольки в чай. Апельсин и лимон восстанавливают иммунитет и улучшают самочувствия.
10. Соленые, маринованные овощи и фрукты запрещены к употреблению во время ангины.

Можно ли есть мороженое при ангине, ведь считается, что оно помогает охладить воспаленные миндалины?
Это, конечно, ваше дело, но врачи категорически не рекомендуют кушать мороженное во время болезни, так как эти эксперименты приводят к усилению воспалительного процесса.

Питьевой режим при ангине

Пейте при ангине не менее двух литров в день помимо той жидкости, которая поступает с пищей. Вода помогает выводу из организма вредных веществ и токсинов, снижая температуру и уменьшая длительность ангины. Рекомендуется пить хотя бы 1–2 стакана жидкости в час.

Соблюдайте диету во время болезни, и она поможет справиться с ней значительно быстрее. Не прекращайте придерживаться нового рациона с появлением первых улучшений. Придерживаться диеты следует от 7 до 10 дней.